マツセダン優勝馬-お星様私を大穴と合わせて！七夕賞　勝ったら七夕の飾り1000個作ります！

生理前のイライラがひどくなりました。出産前はそんなことなかったのですが(過食気味にはなりましたが)最近はひどいもんです。旦那には話しかけてほしくないし今テレビを見ながら大笑いしている旦那を見てイライラしてます。息子は2歳半で言うこときかない時期ですしそれでイライラしてる上に旦那は会社をやめ(収入はあるからいいんですけど)毎日家にいるし。どうしたら緩和できますか？今日マツキヨでパンセダンというストレスによるイライラ感を緩和する薬は買ってきたんですがあまり薬には頼りたくないです。処方箋の所にいる薬剤師さんにきいたら大豆イソフラボンがいいときいたので納豆や味噌汁は明日から必ずとろうと思ってます。ほかに何かいい方法はありますか？

　

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